admin

Promienie słoneczne nie są obojętne dla naszego organizmu. Kiedy przez dłuższy okres czasu nasze ciało nie ma kontaktu ze słońcem (długa zima w Polsce), w naszym organizmie wydziela się melatonina (hormon snu) oraz kortyzol (hormonu stresu), dlatego jesteśmy bardziej senni, zdenerwowani, nie możemy się skupić, a nawet popadamy w zimową depresje, z której niekiedy bardzo ciężko wyjść. Negatywnym aspektem braku

Dowiedz się więcej