Anna Szczęśniak

To co nas rozgrzeje   Pogoda za oknem coraz mniej przyjemna, chlapa, zimno, nic się nie chce. Nie da się ukryć, że nie sprzyja to zdrowiu ani naszemu nastrojowi. Jest jednak kilka bardzo prostych rzeczy, które nas rozgrzeją i zmniejszą ryzyko przeziębienia. Nie wszyscy, ale większość z nas lubi gorące herbatki, w tym okresie najlepiej sprawdzają się takie, które nie

Dowiedz się więcej

Nie trzeba się wiele zastanawiać, żeby podać kilka przykładów zastosowania rury w codziennym życiu, ale czy można wykorzystać je do czegoś jeszcze? Najczęściej rurami przedostaje się woda i ciepło do naszych domów, innymi wychodzi to co zostawimy w toalecie, sami wiecie. Dzięki nim dostaje się gaz do naszych kuchenek, a rura wydechowa pozwala na uwalnianie spalin z naszego samochodu. Jest

Dowiedz się więcej

Mamy jesień, już niedługo przyjdzie zima, więc dobrze by było utrzymać w sobie pozytywną energię do działania i nie poddać się melancholii, prawda? Przyszedł czas, kiedy jesteśmy zamyśleni, załatwiamy wszystkie sprawy przed końcem roku, stajemy się troszkę bardziej ospali, niekiedy nawet smutni. Jesień jest piękna i dodaje nam energii jeśli świeci słońce, rozświetlając wszystkie jej barwy. Niestety częściej o tej

Dowiedz się więcej

Być może masz do czynienia z sezonowymi zaburzeniami nastroju. Długość dnia w Polsce jest zależna od pory roku, okres zimowy jest znacznie dłuższy od letniego, dni w zimie są znacznie krótsze, a dopływ światła mniejszy. W tym okresie powinniśmy mieć jak największy dostęp do światła naturalnego, a jego brak prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu naszego organizmu i znacznego spadku naszej

Dowiedz się więcej

 Zastanawiałeś się kiedyś co można zrobić żeby Twoja efektywność w pracy była większa i czy światło naturalne ma na to wpływ? Lista czynników jest długa, ale bezdyskusyjnie dostęp do naturalnego światła o odpowiednim natężeniu w miejscu pracy jest jednym z najważniejszych. Przebywanie w pomieszczeniu, w którym dostęp do światła dziennego jest niewielki bądź nie ma go wcale, wpływa niekorzystnie na

Dowiedz się więcej

Na słońce kicham! Na pewno znacie osoby, które gdy wychodzą na słońce zaczynają kichać, a może sami tak macie? Jak wiadomo, nic nie dzieje się bez przyczyny. Odruch kichania na słońce nazywany jest syndromem ACHOO z ang Autosomal dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst syndrom, a w Polsce: Zespołem Apsik. 🙂   Naukowcy badając ten syndrom nie są w stanie jednoznacznie stwierdzić

Dowiedz się więcej

Światło Słoneczne Zabija Zarazki! W 1877 roku dwóch naukowców, Downs i Blunt, odkryło, że słońce zabija zarazki. W kilku probówkach założyli oni hodowle bakterii. Po jakimś czasie okazało się, że w probówkach, które oświetlały promienie słoneczne bakterie umierały, te zaś, które umieszczone były w cieniu, rozmnażały się i rosły. Zjawisko to, które zostało odkryte przez zupełny przypadek zaciekawiło wielu naukowców

Dowiedz się więcej

Jesteście gotowi na lato? Wielkimi krokami zbliża się lato, ciepłe dni i dużo słońca. Nie musimy co prawda czynić nie wiadomo jakich przygotowań, ale warto pamiętać o paru drobiazgach. Promienie słoneczne docierają do nas cały czas niezależnie od pogody. Pamiętajmy, że w bezchmurny dzień kiedy słońce świeci mocno, nie musimy wystawiać się na jego promienie przez długi czas. Aby wykorzystać

Dowiedz się więcej

Zarówno w miejscach pracy jak i szkołach były przeprowadzane badania mające na celu sprawdzenie efektywności pracy i nauki, w miejscach mocno nasłonecznionych jak i pomieszczeniach o niskim przepływie światła naturalnego doświetlanych światłem sztucznym lub oświetlanych tylko nim. Z takich badań wynika, że osoby pracujące w świetle naturalnym są bardziej energiczne, szybciej i lepiej pracują oraz nawiązują kontakty, a także są

Dowiedz się więcej