Wakacje

Niektórzy uwielbiają upały i czują się wtedy świetnie. Inni zaś padają jak muchy i czekają aż temperatura spadnie, by normalnie funkcjonować. Niezależnie jednak, czy je lubimy, czy nie, musimy pamiętać o tym, żeby nie przegrzać naszego organizmu. Jest na to kilka sposobów. Pij dużo wody żeby nie dopuścić do odwodnienia się organizmu. Jeśli chcesz napić się czegoś innego, wskazane jest

Dowiedz się więcej

Jesteście gotowi na lato? Wielkimi krokami zbliża się lato, ciepłe dni i dużo słońca. Nie musimy co prawda czynić nie wiadomo jakich przygotowań, ale warto pamiętać o paru drobiazgach. Promienie słoneczne docierają do nas cały czas niezależnie od pogody. Pamiętajmy, że w bezchmurny dzień kiedy słońce świeci mocno, nie musimy wystawiać się na jego promienie przez długi czas. Aby wykorzystać

Dowiedz się więcej