Tag: jesień

Jesień jaka jest każdy widzi. Co prawda w tym roku pogoda nieco zwariowała i temperatury były wyższe niż zazwyczaj, ale liście żółkną jak co roku, wiatr daje popalić, a słońca jest coraz mniej. Niestety temperatury gwałtownie spadły co bardziej daje nam w kość, bo nasze organizmy nie są w stanie odpowiednio reagować na tak nagłe zmiany. Chociaż czas dalej pędzi

Dowiedz się więcej

Mamy jesień, już niedługo przyjdzie zima, więc dobrze by było utrzymać w sobie pozytywną energię do działania i nie poddać się melancholii, prawda? Przyszedł czas, kiedy jesteśmy zamyśleni, załatwiamy wszystkie sprawy przed końcem roku, stajemy się troszkę bardziej ospali, niekiedy nawet smutni. Jesień jest piękna i dodaje nam energii jeśli świeci słońce, rozświetlając wszystkie jej barwy. Niestety częściej o tej

Dowiedz się więcej

Być może masz do czynienia z sezonowymi zaburzeniami nastroju. Długość dnia w Polsce jest zależna od pory roku, okres zimowy jest znacznie dłuższy od letniego, dni w zimie są znacznie krótsze, a dopływ światła mniejszy. W tym okresie powinniśmy mieć jak największy dostęp do światła naturalnego, a jego brak prowadzi do zakłóceń w funkcjonowaniu naszego organizmu i znacznego spadku naszej

Dowiedz się więcej